Mental & Body Strength

Musikhochschule Basel - FHNW - Schola Cantorum Basiliensis

(engl. below)

Wegen der hohen Teilnehmerzahl werden die Workshops das erste Mal hybrid stattfinden. Also online und vor Ort.


Wann:

Samstag / Sonntag, den 26. / 27. September 2026
Samstag / Sonntag, den 3. / 4. Oktober 2026

Physisch kann nur eines der beiden Wochenenden gebucht werden.
Online dagegen beide Wochenenden.

Wo:

Samstag Vormittag:
Studio Eckenstein, Musik-Akademie Basel, Leonhardsgraben 48, 4051 Basel, EG.
Eingang (vis-à-vis Cafe Teufelhof) über Haus 1, Eckensteinhof.
Alternativ online. Die Links werden per Mail versendet.

Samstag Nachmittag:
Tanz und Gymnastikstudio MOVIMENTO, Neuweilerstrasse 5, 4054 Basel
Alternativ online.

Sonntag Vormittag:
MOVIMENTO, alternativ online.

Sonntag Nachmittag (bei schönem Wetter):
Garten von Andrea - nur physisch.
Auswahl nach Anmeldung.

Zeitplan Samstag:

9.30 - 12.00 Präsentation zu PEP nach Dr. Michael Bohne (Musik Akademie, Haus 1, Eckenstein Studio). Es gibt auch Zeit für Fragen.

14.00 - 18.00 Arbeit an Mental & Body Strength im Tanz- und Gymnastik Studio MOVIMENTO, Neuweilerstrasse 5, Tram 8 Haltestelle Neuweilerplatz.

Zeitplan Sonntag:

10.00 - 13.00 Arbeit an Mental & Body Strength im Tanz- und Gymnastik Studio MOVIMENTO, Neuweilerstrasse 5

14.00 - ca. 17.00 bei trockenem Wetter Elemente Parcour und Integration im Garten von Andrea - nur physisch. Auswahl nach Anmeldung.

Mitbringen:

Schreibzeug
bequeme Trainingskleider
evtl. Regenschutz
Verpflegung
Verschließbare Wasserflaschen

Es wird feine Cookies geben ...

(auch glutenfrei)

Optional:

Sonntag - bei gutem Wetter 18.00 gemütliches Ausklingen lassen am Feuer im Garten von Andrea und Raffael

***

Due to the high number of participants, the workshops will be held in a hybrid format for the first time. That is, online and in person.

When:

Saturday / Sunday, 26 / 27 September 2026
Saturday / Sunday, 3 / 4 October 2026

You can only book one of the two weekends for in-person attendance.
Online, however, you can book both weekends.

Where:

Saturday morning:

Studio Eckenstein, Musik-Akademie Basel, Leonhardsgraben 48, 4051 Basel, ground floor.
Entrance (opposite Café Teufelhof) via Building 1, Eckensteinhof.

Alternatively, online. The links will be sent by email.

Saturday afternoon:

MOVIMENTO Dance and Gymnastics Studio, Neuweilerstrasse 5, 4054 Basel

Alternatively, online.

Sunday morning:

MOVIMENTO, alternatively online.

Sunday afternoon (weather permitting):

Andrea’s garden – in-person only.

Selection based on registration.

Saturday timetable:

9.30 – 12.00 Presentation on PEP by Dr Michael Bohne (Musik Akademie, Haus 1, Eckenstein Studio). There will also be time for questions.

14.00 – 18.00 Work on Mental & Body Strength at the MOVIMENTO Dance and Gymnastics Studio, Neuweilerstrasse 5, tram 8, Neuweilerplatz stop.

Sunday schedule:

10.00 – 13.00 Work on Mental & Body Strength at the MOVIMENTO Dance and Gymnastics Studio, Neuweilerstrasse 5

14.00 – approx. 17.00 (weather permitting): elements parcour and integration in Andrea’s garden – physical activities only. Selection based on registration.

What to bring:

Writing materials
Comfortable training clothes
Rainwear (if necessary)
Snacks
Sealable water bottles

There’ll be delicious biscuits …
(also gluten-free)

Optional:

Sunday – weather permitting, 6.00 pm: a cosy evening round the fire in Andrea’s and Raffaels garden